ショートスリープに挑戦

何かと話題のショートスリーパーですが、実は私も以前ショートスリープを実験したことがありました😃

と言っても30分じゃなくて、4時間睡眠くらい・・・睡眠減らした分だけ

活動量が増えるし、生産的と考えたからです

実際、案外平気でした😊

しかし筋トレを始めると、夜に眠いこと眠いこと😴

ええ歳こいて、ぐっすり8時間　＋　昼寝、休みの日は10時間くらい寝てます

そんな良質な私の睡眠を支えてくれるのが

東京スプリングの最上位モデル　アワーグラス　ファントム

現状でこれを超えるマットレスは、理論的に存在しません👍

・・・たまには宣伝してみました😏😏